유아마사지의 필요성

유아마사지란 아기와 엄마가 서로간에 신체적접촉으로 행해지는 사랑의 전달방법이다. 신   체적접촉에 의한 마사지는 뇌속의 세로토닌 분비를 촉진시켜 심리적인 정서를 안정시키고   유아의 평소 생활상태를 유심히 관찰하여 불편한 부위를 마사지 해줌으로써 신체의 활동    범위를 넓힐수 있으며 아이의 상태에 따라 질환별로 합당한 부위를 마사지해 치료까지 할   수있음으로 아이의 고통을 부모가 직접해결해줄 수 있다. 또한, 미완성 상태인 골격과 근육   들을 올바른 운동법으로 균형있는 몸을 갖게 하며 성장할수있게 유도해야한다. 마사지와  스트레칭을 함께 습관화한다면 유아의 신체 성장이 증진되어 신장이 증가하고 올바른 자세와 건강한 생활을 하는데 중요한 역할을 할 것이다.

  유아마사지의 효과

1. 정서적인 면

• 부모와 아이의 유대 관계가 돈독해진다.
• 아이에게는 믿음과 신뢰를 형성,부모에게는 자신감이 생겨나 아이를 키우는데 있어서 
  만족감을 얻을수 있다. 
• 정서적 안정감으로 집중력을 길러준다.
• 직접적인 신체 접촉과 애정어린 표현을 위한 시간을 가질 수 있다.

2. 육체적인 면

• 몸 전체에 편안함을 준다.
• 아기의 면역체계와 순환계를 자극하여 몸속의 노폐물을 잘 배설한다.
• 성장을 촉진시키고 소화,위장의 구조를 튼튼하게 해준다.
• 피부의 탄력성과 신축성을 계속 유지한다.
• 유연하고 이완된 움직임을 촉진한다.
• 편안한 수면을 유도한다.

  유아마사지의 유의사항 및금기사항

 1.유의사항

• 손과 손톱을 청결하게 한다.
• 손톱을 짧게 깎고 반지나 귀금속을 뺀다.
• 온도와 습도를 조절한다.(24℃이상)
• 식전이나 식직후는 피한다.
• 마사지를 하는동안에는 편안해야한다.
• 항상 일정한 시간에 마사지를 한다.
• 오일은 미지근하게 만들어 사용한다.
• 눈과 입에 오일이 들어가지 않도록 한다.
• 청결하고 두툼한 면 타월을 깔고 아기를 눕힌다.
• 다른 생각을 하지말고 호흡조절을 한다.
• 한번에 전체마사지를 다하려고 하지 말자.

2. 금기사항

• 아기가 아플 때 : 열이 있거나 이유없이 마사지를 거부할때는 병원에 가보는 것이 좋다.
• 예방접종후 : 48시간동안 아기의 상태를 살펴보는 것이 좋다. 이상이 없을 경우 주사를 맞은 부위를 피해서 마사지 하고 1주일이 지난 다음에는 주사맞은 자리도 관계없이 마사지 한다.
• 피부병과 피부변화가 있을 때
• 억지로 잠에서 깨었을 때
• 마사지를 하는 동안 심하게 울거나 거부할 때 중단하였다가 상태가 좋아지면 다시 시작한다.

  오일선택법

 아기의 피부는 민감하고 저항력이 없기 때문에 항상 순하고 흡수력이 좋은 100%식물성오일을 쓰는 것이 좋다. 마사지 도중 손과 발을 입에 대고 빨수도 있으므로 입에 조금대어도 이상없는 오일을 쓰는 것이 좋다.

   올리브 오일 / 만델오일 / 포도씨 오일 /스위트 아몬드 오일 / 코코넛 오일

  유아마사지의 실제

  - 아기와의 편안한 공간을 확보하고
  - 아기와의 편안한 마음가짐으로
   -  아기의 눈과 호흡을 교감하면서

1. 다리,발 마사지

   다리가 휘는 것을 예방하고 긴 다리를 만들 수 있으며 혈액순환 및 신진대사를 좋게한다.(각각의 동작은 5회반복)

   1)인디언 밀킹 : 아기의 다리를 들고 한손으로 발목을 잡고 손바닥 전체를 사용해서 허벅지에서 발목까지 양손을 번갈아 가며 천천히 쓸어내린다.

   2)쥐어짜기와 비틀기

     ①양손으로 야구방망이를 잡듯이 다리를 잡는다.

     ②양손을 허벅지에서 발목까지 반대방향으로 촘촘하게 돌려가며 천천히 쓸어내린다.

   3)발바닥 밀킹 : 엄지손가락으로 아기의 발꿈치에서 발가락 방향으로 반복해서 쓸어올린다.

   4)발가락 돌리기 : 엄지와 검지 손가락을 이용해서 발가락 안쪽에서 바깥쪽방향으로 만져준다.

   5)발가락 스트레칭 :손바닥으로 발등을 쥐고 발가락 전체를 가볍게 쓸어내리며 앞으로 젖혀준다.

   6)발바닥 지압

     ①발바닥 전체를 엄지손가락으로 천천히 지압하듯이 눌러준다.

     ②방향은 발뒤꿈치에서 발가락 끝으로 실시한다.

   7)발등밀킹 : 엄지를 사용하여 발등뼈와 뼈사이를 번갈아 가며 발가락에서 발목까지 밀어주듯
                        마사지 한다.

   8)발목돌리기 : 양손 혹은 한쪽손으로 발목을 가볍게 돌려준다.

   9)수웨디쉬 밀킹 :발목에서 엉덩이까지 손 전체를 사용해서 양손을 번갈아 가며 심장쪽으로 쓸어내린다.

   10)롤링 : 양손사이에 다리를 밀착시켜 허벅지에서 발목까지 가볍게 털어내린다.

2. 복부마사지

   소화기관 및 배설기관의 활동을 원활하게 한다. 배를 너무 세게 누르면 아이가 통증을  느낄수 있고 너무 약하게 하면 마사지의 효과가 떨어질 수 있다.

    1)물레방아 : 양손바닥으로 가슴뼈밑부분을 물레방아를 돌리듯 위에서 아래로 한손씩번갈아 가면서 쓸어내려준다.

    2)양엄지 가로밀킹 : 양쪽엄지손가락을 검상돌기 부분에서 늑골아래부분으로 밀어준다. 찌르지 않고 전면이 닿을수있도록 한다.

    3)해와 달

      ①오른손으로 반달모양을(12시에서 6시방향) 왼손은 아기의 왼쪽아랫배에서 위쪽으로 해를 만들면서 쓰다듬어준다.(시계방향)

      ②오른손을 떼는 동안에 그부위를 이어주며 전체적인 원을 그려준다.

    4)아이러브유(I LOVE YOU)

      ①오른손으로 아기의 왼쪽배에서 하행결장의 아래부분으로 “I”자 모양을 그리면서 내려준다.

      ②오른손으로 오른쪽배위를 지나 아랫방향으로 "L"자를 거꾸로 그리면서 횡행결장과 하행결장의 위치로 쓸어내려준다.

      ③오른손으로 오른쪽배의 아래에서 위로 올려 다시 왼쪽배위를 지나 아래 방향으로 "U"자를 거꾸로 그리면서 상행→횡행→하행결장의 순서로 쓸어내려준다.

    5)손가락 걷기

      손가락 끝을 이용하여 아기의 배를 오른쪽에서 왼쪽으로 가로질러 손가락을 이동시켜 준다.

3. 가슴마사지

     심장,폐의기능을 증진시킨다.

    1)하트모양밀킹

      양손을 가슴의 중앙에 놓고 바깥쪽으로 늑골을 따라 밀어내듯 쓰다듬어 주고 다시 하트모양을 그리듯 가슴중앙으로 돌아오면 된다.

    2)나비모양밀킹

      양손을 가슴중앙에 놓고 오른쪽손은 아기의 오른쪽어깨(엇갈리도록)쪽으로 밀어내듯 쓰다듬어주고 다시 중앙으로 돌아온후 왼손을 아기의 왼쪽어깨쪽으로 밀어내듯 쓰다듬으며 다시 중앙으로 돌아오는 동작을 반복한다.

    3)가슴쓸어내리기
     흉골밑(명치끝)을 양손 엄지손가락으로 위에서 아래로 八자가 되게 쓸어내린다

    4)중완돌리기

     명치에서 배꼽 1/2부분 (정중앙)을 손가락 전체를 사용하여 시계방향으로 가볍게 돌려준다

4. 얼굴마사지

     얼굴근육을 단련시키고 긴장을 이완시킨다.

    1)얼굴윤곽밀킹

     헤어라인쪽으로 이마부분을 양쪽옆으로 책장을 넘기듯이 부드럽게 밀어준다.

    2)눈썹위 세로밀킹

      양쪽 엄지손가락을 사용해 이마부분을 위로(머리쪽으로) 부드럽게 마사지 해준다.

    3)눈썹위 가로밀킹

      양쪽 엄지손가락을 사용해 아기의 눈썹위 1㎝부분을 중심에서 관자놀이쪽으러 밀어준 다.

    4)태양돌리기

      관자놀이 부분을 밑에서 위로 돌려준다.

    5)코밀킹

      양쪽둘째손가락을 사용하여 코끝을 중심으로 양쪽에서부터 눈미간을 밀 듯이 올렸다가 내려와서 광대뼈 밑으로 둥글게 마사지 한다.

    6)스마일밀킹

      ①인중에서 양옆으로 윗입술라인을 따라가다 꼬리만 올려준다.

      ②아랫입술은 양엄지손가락을 사용해서 양쪽으로 스마일을 만들어준다.

    7)볼돌리기

      양쪽볼을 중심으로 밑에서 위로 원을 그리듯이 돌려준다.(엄지를 뺀 나머지손가락이용)

    8)귀 뒤 밀킹

      귀볼에서 시작 2.3단계로 잡아당겨주고 귀뒤로 돌려서 마사지 해준다.(3.4번째 손가락이용)

    9)편도 임파 밀킹

      아랫턱 양끝에서 편도까지 마사지해준다.

    10)얼굴윤곽밀킹

5.등마사지

    척추를 곧게 하고 성장을 돕는다.

    1)양손교차가로밀킹

      등위에서 척추와 수직방향으로 양손을 교차하여 쓸어내린다.

    2)양손합 세로밀킹

      두손으로 엉덩이에서부터 뒷목까지 척추뼈를 중심으로 쓸어내린다.

    3)요배부밀킹

      두손으로 번갈아 가면서 허리부분을 쓸어내린다.

    4)목-엉덩이 쓸어내리기

      한손으로 꼬리뼈부분을 받쳐주고 다른한손으로 목부터 엉덩이 방향으로 쓸어내려준다.

    5)목-발목쓸어내리기

      한손으로 발목을 받쳐주고 다른한손으로 목부터 발목방향으로 쓸어내려준다.

    6)꽃 그리기

      양손가락을 등에 대고 한방향으로 동글동글 작은원을 그려주며 마사지한다.

    7)빗질하기

      아기를 앉혀 목에서 엉덩이 방향으로 손가락을 벌리고 바이브레이션으로 쓸어내린다.

6.팔과 손마사지

      근육과 뇌.신경 계통의 발달을 촉진시킨다.

    1)액와 임파밀킹

      팔밑 겨드랑이 부분을 위에서 아래로 쓰다듬어 준다.(손에계란을쥔모양)

    2)다리.발 마사지와 동일하다.(1.인디언밀킹～10.롤링)

유아마사지의 필요성

유아마사지란 아기와 엄마가 서로간에 신체적접촉으로 행해지는 사랑의 전달방법이다. 신   체적접촉에 의한 마사지는 뇌속의 세로토닌 분비를 촉진시켜 심리적인 정서를 안정시키고   유아의 평소 생활상태를 유심히 관찰하여 불편한 부위를 마사지 해줌으로써 신체의 활동    범위를 넓힐수 있으며 아이의 상태에 따라 질환별로 합당한 부위를 마사지해 치료까지 할   수있음으로 아이의 고통을 부모가 직접해결해줄 수 있다. 또한, 미완성 상태인 골격과 근육   들을 올바른 운동법으로 균형있는 몸을 갖게 하며 성장할수있게 유도해야한다. 마사지와  스트레칭을 함께 습관화한다면 유아의 신체 성장이 증진되어 신장이 증가하고 올바른 자세와 건강한 생활을 하는데 중요한 역할을 할 것이다.

  유아마사지의 효과

1. 정서적인 면

• 부모와 아이의 유대 관계가 돈독해진다.
• 아이에게는 믿음과 신뢰를 형성,부모에게는 자신감이 생겨나 아이를 키우는데 있어서 
  만족감을 얻을수 있다. 
• 정서적 안정감으로 집중력을 길러준다.
• 직접적인 신체 접촉과 애정어린 표현을 위한 시간을 가질 수 있다.

2. 육체적인 면

• 몸 전체에 편안함을 준다.
• 아기의 면역체계와 순환계를 자극하여 몸속의 노폐물을 잘 배설한다.
• 성장을 촉진시키고 소화,위장의 구조를 튼튼하게 해준다.
• 피부의 탄력성과 신축성을 계속 유지한다.
• 유연하고 이완된 움직임을 촉진한다.
• 편안한 수면을 유도한다.

  유아마사지의 유의사항 및금기사항

 1.유의사항

• 손과 손톱을 청결하게 한다.
• 손톱을 짧게 깎고 반지나 귀금속을 뺀다.
• 온도와 습도를 조절한다.(24℃이상)
• 식전이나 식직후는 피한다.
• 마사지를 하는동안에는 편안해야한다.
• 항상 일정한 시간에 마사지를 한다.
• 오일은 미지근하게 만들어 사용한다.
• 눈과 입에 오일이 들어가지 않도록 한다.
• 청결하고 두툼한 면 타월을 깔고 아기를 눕힌다.
• 다른 생각을 하지말고 호흡조절을 한다.
• 한번에 전체마사지를 다하려고 하지 말자.

2. 금기사항

• 아기가 아플 때 : 열이 있거나 이유없이 마사지를 거부할때는 병원에 가보는 것이 좋다.
• 예방접종후 : 48시간동안 아기의 상태를 살펴보는 것이 좋다. 이상이 없을 경우 주사를 맞은 부위를 피해서 마사지 하고 1주일이 지난 다음에는 주사맞은 자리도 관계없이 마사지 한다.
• 피부병과 피부변화가 있을 때
• 억지로 잠에서 깨었을 때
• 마사지를 하는 동안 심하게 울거나 거부할 때 중단하였다가 상태가 좋아지면 다시 시작한다.

  오일선택법

 아기의 피부는 민감하고 저항력이 없기 때문에 항상 순하고 흡수력이 좋은 100%식물성오일을 쓰는 것이 좋다. 마사지 도중 손과 발을 입에 대고 빨수도 있으므로 입에 조금대어도 이상없는 오일을 쓰는 것이 좋다.

   올리브 오일 / 만델오일 / 포도씨 오일 /스위트 아몬드 오일 / 코코넛 오일

  유아마사지의 실제

  - 아기와의 편안한 공간을 확보하고
  - 아기와의 편안한 마음가짐으로
   -  아기의 눈과 호흡을 교감하면서

1. 다리,발 마사지

   다리가 휘는 것을 예방하고 긴 다리를 만들 수 있으며 혈액순환 및 신진대사를 좋게한다.(각각의 동작은 5회반복)

   1)인디언 밀킹 : 아기의 다리를 들고 한손으로 발목을 잡고 손바닥 전체를 사용해서 허벅지에서 발목까지 양손을 번갈아 가며 천천히 쓸어내린다.

   2)쥐어짜기와 비틀기

     ①양손으로 야구방망이를 잡듯이 다리를 잡는다.

     ②양손을 허벅지에서 발목까지 반대방향으로 촘촘하게 돌려가며 천천히 쓸어내린다.

   3)발바닥 밀킹 : 엄지손가락으로 아기의 발꿈치에서 발가락 방향으로 반복해서 쓸어올린다.

   4)발가락 돌리기 : 엄지와 검지 손가락을 이용해서 발가락 안쪽에서 바깥쪽방향으로 만져준다.

   5)발가락 스트레칭 :손바닥으로 발등을 쥐고 발가락 전체를 가볍게 쓸어내리며 앞으로 젖혀준다.

   6)발바닥 지압

     ①발바닥 전체를 엄지손가락으로 천천히 지압하듯이 눌러준다.

     ②방향은 발뒤꿈치에서 발가락 끝으로 실시한다.

   7)발등밀킹 : 엄지를 사용하여 발등뼈와 뼈사이를 번갈아 가며 발가락에서 발목까지 밀어주듯
                        마사지 한다.

   8)발목돌리기 : 양손 혹은 한쪽손으로 발목을 가볍게 돌려준다.

   9)수웨디쉬 밀킹 :발목에서 엉덩이까지 손 전체를 사용해서 양손을 번갈아 가며 심장쪽으로 쓸어내린다.

   10)롤링 : 양손사이에 다리를 밀착시켜 허벅지에서 발목까지 가볍게 털어내린다.

2. 복부마사지

   소화기관 및 배설기관의 활동을 원활하게 한다. 배를 너무 세게 누르면 아이가 통증을  느낄수 있고 너무 약하게 하면 마사지의 효과가 떨어질 수 있다.

    1)물레방아 : 양손바닥으로 가슴뼈밑부분을 물레방아를 돌리듯 위에서 아래로 한손씩번갈아 가면서 쓸어내려준다.

    2)양엄지 가로밀킹 : 양쪽엄지손가락을 검상돌기 부분에서 늑골아래부분으로 밀어준다. 찌르지 않고 전면이 닿을수있도록 한다.

    3)해와 달

      ①오른손으로 반달모양을(12시에서 6시방향) 왼손은 아기의 왼쪽아랫배에서 위쪽으로 해를 만들면서 쓰다듬어준다.(시계방향)

      ②오른손을 떼는 동안에 그부위를 이어주며 전체적인 원을 그려준다.

    4)아이러브유(I LOVE YOU)

      ①오른손으로 아기의 왼쪽배에서 하행결장의 아래부분으로 “I”자 모양을 그리면서 내려준다.

      ②오른손으로 오른쪽배위를 지나 아랫방향으로 "L"자를 거꾸로 그리면서 횡행결장과 하행결장의 위치로 쓸어내려준다.

      ③오른손으로 오른쪽배의 아래에서 위로 올려 다시 왼쪽배위를 지나 아래 방향으로 "U"자를 거꾸로 그리면서 상행→횡행→하행결장의 순서로 쓸어내려준다.

    5)손가락 걷기

      손가락 끝을 이용하여 아기의 배를 오른쪽에서 왼쪽으로 가로질러 손가락을 이동시켜 준다.

3. 가슴마사지

     심장,폐의기능을 증진시킨다.

    1)하트모양밀킹

      양손을 가슴의 중앙에 놓고 바깥쪽으로 늑골을 따라 밀어내듯 쓰다듬어 주고 다시 하트모양을 그리듯 가슴중앙으로 돌아오면 된다.

    2)나비모양밀킹

      양손을 가슴중앙에 놓고 오른쪽손은 아기의 오른쪽어깨(엇갈리도록)쪽으로 밀어내듯 쓰다듬어주고 다시 중앙으로 돌아온후 왼손을 아기의 왼쪽어깨쪽으로 밀어내듯 쓰다듬으며 다시 중앙으로 돌아오는 동작을 반복한다.

    3)가슴쓸어내리기
     흉골밑(명치끝)을 양손 엄지손가락으로 위에서 아래로 八자가 되게 쓸어내린다

    4)중완돌리기

     명치에서 배꼽 1/2부분 (정중앙)을 손가락 전체를 사용하여 시계방향으로 가볍게 돌려준다

4. 얼굴마사지

     얼굴근육을 단련시키고 긴장을 이완시킨다.

    1)얼굴윤곽밀킹

     헤어라인쪽으로 이마부분을 양쪽옆으로 책장을 넘기듯이 부드럽게 밀어준다.

    2)눈썹위 세로밀킹

      양쪽 엄지손가락을 사용해 이마부분을 위로(머리쪽으로) 부드럽게 마사지 해준다.

    3)눈썹위 가로밀킹

      양쪽 엄지손가락을 사용해 아기의 눈썹위 1㎝부분을 중심에서 관자놀이쪽으러 밀어준 다.

    4)태양돌리기

      관자놀이 부분을 밑에서 위로 돌려준다.

    5)코밀킹

      양쪽둘째손가락을 사용하여 코끝을 중심으로 양쪽에서부터 눈미간을 밀 듯이 올렸다가 내려와서 광대뼈 밑으로 둥글게 마사지 한다.

    6)스마일밀킹

      ①인중에서 양옆으로 윗입술라인을 따라가다 꼬리만 올려준다.

      ②아랫입술은 양엄지손가락을 사용해서 양쪽으로 스마일을 만들어준다.

    7)볼돌리기

      양쪽볼을 중심으로 밑에서 위로 원을 그리듯이 돌려준다.(엄지를 뺀 나머지손가락이용)

    8)귀 뒤 밀킹

      귀볼에서 시작 2.3단계로 잡아당겨주고 귀뒤로 돌려서 마사지 해준다.(3.4번째 손가락이용)

    9)편도 임파 밀킹

      아랫턱 양끝에서 편도까지 마사지해준다.

    10)얼굴윤곽밀킹

5.등마사지

    척추를 곧게 하고 성장을 돕는다.

    1)양손교차가로밀킹

      등위에서 척추와 수직방향으로 양손을 교차하여 쓸어내린다.

    2)양손합 세로밀킹

      두손으로 엉덩이에서부터 뒷목까지 척추뼈를 중심으로 쓸어내린다.

    3)요배부밀킹

      두손으로 번갈아 가면서 허리부분을 쓸어내린다.

    4)목-엉덩이 쓸어내리기

      한손으로 꼬리뼈부분을 받쳐주고 다른한손으로 목부터 엉덩이 방향으로 쓸어내려준다.

    5)목-발목쓸어내리기

      한손으로 발목을 받쳐주고 다른한손으로 목부터 발목방향으로 쓸어내려준다.

    6)꽃 그리기

      양손가락을 등에 대고 한방향으로 동글동글 작은원을 그려주며 마사지한다.

    7)빗질하기

      아기를 앉혀 목에서 엉덩이 방향으로 손가락을 벌리고 바이브레이션으로 쓸어내린다.

6.팔과 손마사지

      근육과 뇌.신경 계통의 발달을 촉진시킨다.

    1)액와 임파밀킹

      팔밑 겨드랑이 부분을 위에서 아래로 쓰다듬어 준다.(손에계란을쥔모양)

    2)다리.발 마사지와 동일하다.(1.인디언밀킹～10.롤링)